Diary for ITC

7月18日、当社の部長であられた高石様を講師にお迎えして、『禅』についての3回目の講習会を開催しました。

続き

今回はお話に加え、高石様自ら座り方を披露していただきました。最近の禅に関する話題が中心でした。

どんなに忙しくとも、5分というわずかな時間に禅をやってみるだけでも全然違ってくるそうです。

このことは前回の講習会でも高石様がおっしゃっていたことですが、実際に禅を行ううえでどういう姿勢で座るものなのか、ということで今回の講習は実践的な内容でもありました。